JETA日本耳つぼセラピスト協会in中国教室

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協会からのお知らせ

宮古島教室ブログを見て
飲んでみたくなった
ミスドのブルックリンソイジャー

昨日、美容室の帰りにちょっと寄り道おんぷ

スパーリングレモンおんぷ
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酸っぱいキラキラキラキラキラキラ
でも美味しいハートぃっぱぃ

髪の毛も50cmほど切ってサッパリキラキラ
これでシャンプーも楽チン

さあお客様を迎える準備をしなくっちゃ


Misa

いつもブログをご覧いただきありがとうございます

JETA日本耳つぼセラピスト協会 認定講師のMisaです。

5月は一年の中でも特にストレスに関係する病気が起こりやすいと言われています。
理由は不明ですが、身体面で5月は血圧が変動して高くなりがち。
入学や入社の研修もおわり緊張がほぐれる頃、いわゆる「五月病」が起こります。

『五月病』とは
入学後、一般社会人になった時、自分が想像していた環境とは異なるため、
新しい環境に心がついていけずに起こる病気です。
4月から続いた精神的緊張状態が、5月の連休によって弛緩し、
再び新しい環境に適応する自信を喪失することが原因のようです。

ストレスが関与する頭痛は、肩こり、緊張性頭痛が圧倒的です。
しかし、くも膜下出血や脳梗塞が原因の頭痛に注意する必要があります。
この場合は、鎮痛剤の効かない激しい頭痛がおこります。

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そこで
耳ツボで5月病予防しましょう


脾は食物から得たエネルギーである水穀の精微を作り出し全身に送る働きを持ちますが、
この水穀の精微が全身の恒常性を維持するエネルギーである気(き)の源になっています。
脾の機能低下は、食物からエネルギーを得られない状態や身体の抵抗力の低下を招く原因となります。



精神や意識をコントロールする
心が傷つくと精神活動が不安定になってしまいます。
また心は気とともに水穀の精微から作られる血(けつ)を全身に送り出す働きも担うため、
心の不調は全身への栄養供給能力の低下になります。

神門
精神に関係あるツボ
ストレス・イライラを抑える。
自律神経を整え、精神安定を促します。


こうしたツボを利用し、すこしでも症状の改善や予防にお役立ていただければと思います。

気分の落ち込みなどがつらい場合や長期にわたる場合などは、必ず医療機関での診察を受けるようにしましょう。

Misa

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こんばんは
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

JETA日本耳つぼセラピスト協会 認定講師のMisaです。

東洋医学では自然との調和ということが重要視されていますが、
その中から季節に合わせた暮らし方『春の暮らし方』についてご紹介します。

                           

 「春は、万物のものが生まれ、栄える」
自然では、様々なものが活動・栄え始めます。
草木では、冬に蓄えていた気という自然の力、目に見えない力
助けてもらい、芽が膨らみ始めます。


自然の中をゆっくり散歩することによって

・緊張がほぐれ、精神状態が穏やかになる
・心身がリラックスすることにより、優しくなれる

ことが期待できると思います

緊張を取るには人それぞれ色々な方法がありますが、

休日のお散歩をすることによって、きっと楽しい気分で春をすごせると思いますよ

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かめさんもお花見中


Misa

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こんばんは
JETA日本耳つぼセラピスト協会 認定講師のMisaです。

今日最後のお客様
肩こり・花粉症でお悩みの30代女性

選ばれた赤いジュエリーシートで女子力もアップ

オプションのハンドマッサージで念入りにほぐし・・・

食事や日常生活のアドバイスも

帰り際
鼻づまりが緩和されたようで
「だいぶ楽になった」と言ってくださいました。

耳には多くのツボが点在し、それらを刺激することで
血や気の流れを整え自己回復力を高めてくれると言われています

身体の悲鳴を耳つぼで緩和してみませんか?
ご自分の症状を把握し、それに合ったケアで、体質改善のお手伝いをさせて頂きます。

お近くのJETA日本耳つぼセラピスト協会 Salonへお越しくださいませ


おやすみなさい
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Misa

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お立ち寄りいただき、ありがとうございます

女性には冷え性体温の低い方が多いと言われていますが、
近年男性にもその傾向がどんどん増えてきているようです

平均的な体温は36℃とされており、
それ以下だと低体温といわれています。

本日は体温が1℃下がることでカラダに及ぼす影響
ご紹介したいと思います

 =以下転送=
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① 『免疫力が37%低下』

  風邪や花粉症など、いろいろな病気にかかりやすくなります。
  また、治りにくくなるのでまさに悪循環です。

② 『基礎代謝が12%低下』

  1日200~500kcal代謝が低下すると
  1ヶ月で体重が1~2kg増える計算になります。
  特にたくさん食べているわけではないのに太ってしまう方は、
  基礎代謝が低下している可能性があります。


③ 『体内酵素の働きが50%低下』

  体内酵素が低下すると栄養の消化だけでなくエネルギー生産力も低下します。

<体内酵素>
  酵素は体内で作られ、消化酵素と代謝酵素の2種類があります。
  消化酵素は食べ物を体内で消化して、必要な栄養素を取り込むために
  必要な酵素で、唾液などの消化液に含まれるほか、
  腸内微生物が消化酵素を作り出します。
  代謝酵素は、身体の各細胞の形成、免疫力や自然治癒力、
  体を動かしたり思考するなどすべての生命維持活動を行う酵素です。





低体温回避のための3つの方法

1.ミネラル・ビタミンを摂取

 ミネラル・ビタミンが不足してしまうと、食べ物からエネルギーや熱を作ることができず、体温が上がらなくなり低体温になってしまいます


2.適度な運動

 運動不足になると、血液を送る筋力を刺激しない状態が続き、
 筋力が低下し、低体温の原因となります。

 細胞の中にあるミトコンドリアが熱を発生させているのですが、
 筋肉量が多ければ、ミトコンドリアの数も多くなり、
 それにともなって体温が上昇すると考えられるそうです。


3.冷たい食べ物や甘い食べ物を控える

 アイスクリーム・ケーキ・シュークリームなど砂糖の多く含まれる
 スイーツは低体温につながります。
 また、冷たい食べ物や甘い食べ物は身体を冷やしてしまい
 低体温の原因となるので摂り過ぎには注意してくださいね。

 =転載元: http://mery.jp/80552


                    

腰痛や肩コリの解消をご希望で耳つぼジュエリーにご来店の
お客様には冷え性で悩んでいらっしゃる方も多くいらっしゃいますタラ~

年齢と共に基礎代謝も少しずつ下がりますし
そうなると上記の様な影響も出やすくなります。。

食事・運動と併せてぜひ一度お近くのSalonへお越し下さい

耳つぼジュエリーを通して基礎代謝を上げ、
体温を調節するツボを刺激することで徐々に緩和へとサポートします



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